dimagrire in poco tempo

Dimagrire in Poco Tempo

Alzi la mano chi non ha mai pensato “quanto vorrei mangiare senza problemi e poi riuscire a dimagrire in poco tempo!“.Il sogno di qualsiasi persona, perchè il cibo è il piacere della vita e chiunque lo adora.

dimagrire in poco tempo

Dimagrire in Poco Tempo, è facile?

Anche quest’anno l’dea è quella di godersi le feste senza pensare al cibo, cercando di goderci di più i momenti insieme.Di vivere senza problemi questo periodo di affetto.E non pensare al dopo.Per un anno basta penare al dopo, godiamoci il momento…..

Si sà le migliori intenzioni portano buoni propositi. Voglia di cambiare, di fare cose nuove, ma poi la testa ci riporta sempre verso pensieri diversi.Ed è proprio lì che dobbiamo combattere la nostra guerra tutti i giorni.

Ma poi bisogna fare i conti con le feste che iniziano prima.Il clima gioviale porta a lasciarsi andare prima dei meravigliosi pranzi e cene di rito.

E allora si inizia a fare i conti con il girovita ed i rotolini dell’amore che crescono.

Del resto è molto difficile resistere.

Mangiare, è il piacere della vita per tutti e per tutte le situazioni.

Specialmente per noi italiani mangiare è un rito, una religione non scritta.Ogni singolo luogo del belpaese nasconde delle qualità culinarie incredibili.

Basterebbe soltanto recuperare tutte le ricette delle nonne d’Italia per rendersi conto di quanti piatti differenti si potrebbero fare.

E tutti meravigliosi.

Dimagrire in Poco Tempo, la ricerca

Ora, essendo a conoscenza di tutto ciò, non è possibile non ingrassare.

L’idillio che si scatena in bocca e nel cervello ti rende completamente incapace di pensare o di reagire, riesci solo a mangiare.

Appena torni alla realtà ti rendi conto che il piacere momentaneo si è trasformato in un problema di girovita, rotolini, pancia.

E subito inizia la ricerca dell’ultimo metodo per perdere peso velocemente.

E ti chiedi come sia possibile dimagrire in poco tempo.

E’ davvero possibile perdere peso in poco tempo?

Le diete d’urto che consentono di perdere peso in poco tempo, ovvero i famosi 7 kg in 7 giorni o addirittura meno, non sono uno stile di vita sano.

L’oscillazione dl peso è talmente frequente che questo risulta deleterio per la salute e per il famoso effetto yo-yo.

Il metabolismo tende a rallentare e in caso di digiuno addirittura a bloccarsi.Mandando il corpo in protezione.

Perdere peso non è una certezza, l’umore si deprime, la convinzione viene a mancare, ed il risultato è peggiorare la situazione.

Se poi metti in conto che di solito a farne le spese sono i carboidrati più comuni, vedi pane e pasta.Non che sia sbagliato.Lo è ne momento in cui non riesci a bilanciare gli altri nutrienti.

Con conseguente perdita di massa magra e muscolare.

Dimagrire in Poco Tempo

Dimagrire in Poco Tempo, è Possibile?

Allora ci si chiede “è tutta un’illusione la perdita di peso in poco tempo?”

Non non lo è affatto.

Dimagrire velocemente non è semplice e non è per tutti ma è un traguardo raggiungibile.

Dipende molto dalla tua situazione personale.Ma se pensi alle persone obese, spesso hanno bisogno di perdere molto peso in poco tempo.

Quindi si può perdere peso velocemente, ma dipende se effettivamente ne hai bisogno.

Forse devo iniziare a vedere il problema in un’altra maniera.Ovvero non hai bisogno di una dieta drastica ma di un rimodellamento del tuo corpo.

Per questo sono state create diete apposite e regimi alimentari adeguati, negli anni.

Alcune di esse mostrano anche un certo fondamento scientifico, altre sono oggettivamente delle bufale.Ma potrebbero rappresentare un vero e proprio pericolo per la salute di chi le segue.

Dimagrire in Poco Tempo, Come

A questo punto è arrivato il momento di toccare con mano quali possono essere le soluzioni per raggiungere l’obiettivo prefissato.

Come detto di regimi alimentari ce ne sono diversi, ma alcuni sono più efficaci di altri.

Partiamo dalla dieta chetogenica, l’alimentazione più controversa degli ultimi anni che stà conquistando sempre più interesse e popolarità

Si basa sulla trasformazione del corpo, che deve usare un altro tipo di carburante per far funzionare il tuo corpo.

L’organismo umano utilizza il glucosio per lavorare.La fonte principale sono gli zuccheri che derivano dagli alimenti.

La dieta chetogenica elimina quasi del tutto i carboidrati e gli zuccheri.Questo mette in atto il processo di ketosi delle cellule, che consumo lo zucchero nelle cellule per poi utilizzare i grassi come carburante.

E’ una dieta che porta risultati di perdita di peso molto interessanti, ma è bene farsi seguire da uno specialista.

Approfondisci leggendo questo articolo.

 

Dimagrire in Poco Tempo, Oppure

Altro metodo per poter perdere peso velocemente è quello di stimolare il proprio metabolismo.

Per farlo è necessario sapere 2 cose fondamentali:

  • non digiunare, a meno che non si tratti di digiuno intermittente
  • fare attività fisica
 
Se vuoi capire meglio il perchè di queste affermazioni, vai a questo link
 

Se nessuna delle 2 soluzioni che leggi sopra è per te valida, prova ad integrare nella tua dieta un particolare piano alimentare.Depuri l’organismo e perdi peso.

Noi abbiamo realizzato un piano alimentare che ti consente di recuperare peso e salute, puoi approfondire a questo link.

Dimagrire in Poco Tempo, Conclusioni

Qualsiasi sia la tua scelta è bene ricordare che ciò che fai deve diventare il tuo stile di vita.

Non puoi pensare “posso mangiare ciò che voglio, tanto poi dimagrisco facilmente!

Assolutamente no.

Il tuo primo cambiamento deve essere la tua mente.

Concediti ciò che vuoi, ma fallo con intelligenza e con equilibrio.

L’alimentazione è la prima forma di difesa verso le malattie e per essere sempre in grado di affrontare le difficoltà di tutti i giorni.

Non farti trasportare dalle diete del momento, trova la tua alimentazione e mantienila.

Questo ti aiuterà a rispettare il tuo corpo e l’ambiente che ti circonda.

Alla Tua Salute

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