Integratori

glicemia e alga spirulina

Glicemia e Alga Spirulina, Cosa c’è di vero

La glicemia è la concentrazione di glucosio presente nel nostro sangue.Il glucosio è fondamentale per il nostro organismo.Viene trasportato dal sangue e nutre le cellule. La regolazione della glicemia, varia da persona a persona.Può diventare una vera e propria patologia, come il diabete.Chi soffre di diabete dovrà necessariamente tenere sotto controllo, nei valori normali, la sua …

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dieta keto e integrazione

Dieta Keto e Integrazione

Ultimamente non si fà altro che parlare della dieta chetogenica, di quanto faccia bene al corpo umano raggiungere lo stato di chetosi.Le cellule lavorano meglio, aumenta la lucidità mentale, il corpo raggiunge il perfetto equilibrio.Ma tutto questo si raggiunge con fatica e si deve mantenere.E’ un filo molto sottile che si può spezzare in qualsiasi …

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grasso, perdita peso

Il mio grasso?Ho vinto e continuo a farlo…..

Il mio grasso?L’ho sconfitto!Sono riuscita a vincere la mia battaglia contro tutto quello che ho sempre odiato, i miei rotolini…..ancora ci combatto, ma ora devo solo controllare il mio peso! Voto medio Articolo  4.5/5 Ciao Ragazze, oggi finalmente vi scrivo, pero raccontarvi la mia esperienza degli ultimi tre mesi, condividerla, parlarne. Parto un po’ …

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il paese delle vitamine

Il Paese delle Vitamine, Primo in Europa per Consumo di Integratori

Il Paese delle Vitamina, la nostra cara Italia Il paese delle vitamine, il paese che è un naturale produttore di vitamine si scopre come il maggior consumatore di integratori alimentari. Sembrerebbe il colmo ei colmi eppure questa è la triste realtà.Siamo il paese che ha contribuito, in maniera molto importante a creare la “dieta meditteranea”, …

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Consigli nutrizionali

Consigli nutrizionali per tenersi in forma

Consigli nutrizionali per un’alimentazione corretta Una delle domande ricorrenti è mi alleno quindi posso mangiare come prima, o addirittura aumentare.Quindi se mi vogliuo concedere delle libertà godereccie per il palato, non ci penso e anzi me le godo! Be non proprio, bisogna sempre unire una corretta alimentazione allo sport. Per il nostro benessere, per poter …

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Omega 9

Omega 9 Acidi Insaturi Gli omega 9 sono acidi grassi insaturi, presenti in grandi quantità nell’ olio di oliva. Essendo acidi sintetizzabili dal metabolismo, appartengono alla categoria degli acidi grassi non essenziali, ovvero quando non sono presenti nella dieta, ed il nostro organismo ne ha bisogno, li può produrre. Per maggiore chiarezza, il metabolismo di …

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omega 6

Omega 6

Omega 6, Acidi Essenziali Grassi Gli omega 6 sono acidi grassi polinsaturi essenziali per il nostro organismo, principalmente di origine vegetale, anch’ essi a lunga catena. Sono ampiamente mediati dalla loro interazione con gli acidi grassi omega 3, di cui sono antagonisti.I loro acidi principali sono quello linoleico, acido grasso essenziale a catena più corta …

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